Torbiel jeśli nie daje żadnych deficytów neurologicznych oraz się nie powiększa nie powinna być leczona. Co do powiększenia lewej komory tutaj mamy inną sytuację. Trzeba się dodiagnozować.
Hmmm Serie po 3 minuty. Wykonujemy od do 5 serii. Ten ttrening daje mobilonośc...wytrzymałość. Seria trwa tyle co runda w K1, pozwoli CI to utrzymać się na nogach a nei zmęczyć się, nie ważne ile skoczysz w ciagu tych 3 minut, wazne zebys tyle skakal!
Przysiady i wyroki robię codziennie do tego wymachy nóg ale co do orbitreka jestem w szoku bo byłam przekonana, ze to coś daje. Ale dziękuje wszystkim :)
Przesadzasz...Gdybyś była chłopakiem o tym wzroście, no to byłby jakiś problem. Ale znam mnóstwo kobiet twojego wzrostu. Moja mama ma chociażby 156cm i nie wydaje mi się chorobliwie niska, ale za to mam kuzynkę w moim wieku czyli 24 lata, która ma 140cm I to już jest patologia. Po prostu rodzice za późno się zorientowali, że dziewczyna powinna [...]
[...] hehe." Nie prawda "A co do BJJ, to wiem super to jest, z moimi 2 metrami bym sie swietnie sprawial." Czemu tak sądzisz?? Wysoki wzrost w bjj raczej nic nie daje, prędzej może nawet utrudniać....no trójkąty mogą lepiej wychodzić "problem w tym ze niezle mozna sobie zniszczyc zdrowie ;)" Chyba coś ci się po******liło...
no to spoko. Jeśli nie chcesz mieć więcej to nie mów takich rzeczy jak "po co Ci kreatyna"... kreatyna dużo daje, ale jeśli Ty nie bierzesz to zachowaj to dla siebie a nie innych wprowadzasz w "bład"
[...] power stacka jak kasy mniej to moj patent popularny na SFD KnockOut przed treningiem po mono w dzien bez treningu samo mono jedna dawka kolo 5 g starcza na dlugo i daje tez odczuc potege stacka choc wiadomo ze jak ktos moze jechac nonstop na Knockoucie odczuje to bardziej :D ale co robic - nie kazdy musi oplywac w kase :D ale Glowa do [...]
Hmm jezeli chodzi o pompki to ja robie trening od pon do pt + drazek codzienne. Regeneracja przypada na sobote i niedziele. Efekty sa dosyc zaskakujace o ile jeszcze niedawno zrobienie w jednej serii 25 pompek było dla mnie duzym wysiłkiem to dzisiaj atakuje juz 50 :D. Z drazkiem sprawa sie ma troche inaczej, poniewaz robie podciagniecia w [...]
[...] UNS Beta Alanina - 250g Co byś zmienił w tym? Interesują mnie efekty 300zł mogę przeznaczyć na ten cykl, sądzę, że na pierwszy to jest sensowna kwota Chodź nie wiem czy darowanie stack'u to dobre rozwiązanie, jednak daje dobry bodziec do wzrostu mięśni, a uważam, że owy jest mi potrzebny :) Zmieniony przez - Frozen92 w dniu 2013-07-12 23:46:29
[...] + karnitynka tnie! żyły zaczeły mi wyłazić jak napinam, podoba mi się, ale nie najlepiej się czuję po thermo fat burnerze ;) i karnitynie, al jem 3g karnityny i 2 - 3 szt Thermy, fakt daje kopa hmb jeszcze wcinam do tego, może jeszcze z tydz wytrzymam ;) drażnią mnie treningi "po 15 - 25 powtórzeń", lubie jak ciężko jest ;) Pozdrawiam
Dodałem rozpiskę diety na bilans 0 bez dodatku nadmiaru kalorii. Kwestia ile doliczyć na początek?? I czy plan daje rade?? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6b05fb52fc43464eadaeef5ad38304ad.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ffebb7c5837c4f499ec3226b25b2dcea.jpg Co wiecej jak widac mam 200 kalorii mniej niż normalnie powinno być na bilans 0, a juz nie mówiąc gdy [...]
Enzo, a na co kreatyna jest na porost włosów ? Wiadomo, że bardziej jest na siłe, ale na mase też dobrze daje A szczególnie jak ktoś pierwszy cykl kretki robi dopiero jak ma zastój to wtedy pomaga Pozdro
Po samej kreatynie masy nie masz wogole, jedynie co woda ktora sie zatrzyma w miesniach. W polaczeniu z gainerem czy bialkiem daje efekty. Ale nie rozumiem ludzi ktorzy biora sama kreatyne i narzekaja ze licho masa idzie.
[...] chwilą wziąłem jedną tabletkę własnie z takim napisem...myślałem że mi łeb rozwali i musiałem przykryc głowe zimnymi szmatami..biore od pewnego czasu i jeden kaps daje mi ostro po dupie...ale wg mnie może byc to tez kwestia że z kofeiną i podobnymi składnikami mam do czynienia tylko w spalaczach bo nie pije kawy itp...sam nie wiem ale [...]
[...] i gorszych z różnymi efektami. Takie, które innym dawały bardzo dużo, mi dawały mało i odwrotnie. Parę wskazówek z książek Tsatsouline'a mi przypasowało, inne nie do końca. W skrócie: używaj tego co Tobie pasuje i daje efekty. I pamiętaj, że szpagatu, czy jaki tam jest Twój cel, nie zrobisz w tydzień, nie zależnie od metody rozciągania :)
[...] (studia). Przez wakacje zrobiłęm sobie diete na mase, poszło 11-12kg. Brzuch zrobił sie większy, juz troche go straciłem, robie abs i skacze na skaknce, z tego co wiem przed treningiem aerobowym dobrze zjesc białko to wtedy nie spala sie tak mięsień. A skaknka naprawde duzo daje - po godzinnym skakaniu mam dosłownie moklrą całą koszulkę. PZDR
I ostatnia Koszulka to tak Levi's XL dostałem je 2 i jedna mam sobie a druga jeszcze est w folii nieotwierana i te w folii sprzedaje a swoją daje na wrór b jest identyczna jak ta co sprzedaje w folii Zmieniony przez - zagur32 w dniu 2009-08-20 08:30:19
